为帮助儿童建立自我认知、提升人际交往能力，助力其心理健康成长，7月24日，教育科学学院小螺号实践队在桂花湾社区党群服务中心开展了一场生动有趣的情绪认知特色课程。此次课程如同为孩子们送上一把“心灵钥匙”，引导他们学会认识自我情绪、理解他人感受，为成长路上从容应对各类挑战打下基础。
课程伊始，实践队员张嘉妮以孩子们熟悉的卡通形象为切入点，生动讲解了日常常见的喜、怒、哀、惧等基础情绪，用直观的画面帮助孩子们快速建立情绪认知框架。随后，她展示了一组印有不同表情的气球图片，引导小朋友结合刚学到的知识，为每个“情绪气球”贴上对应的情绪标签。在互动分享环节，张嘉妮邀请几位小朋友上台，分享自己对“开心”“生气”等情绪的理解，并结合他们的表达，简单讲解了负面情绪出现时的基础应对方法，自然过渡到课程核心环节——“扔掉坏情绪”。
在“扔掉坏情绪”环节，张嘉妮先展示了几组简单的情绪卡通画作为参考，随后让孩子们拿起画笔，将自己最近的“不开心”画在纸上。收集画作时发现，孩子们笔下的负面情绪丰富多样：有的直接画出愤怒的表情、哭泣的小人，有的则用“一个笑脸旁边站着皱眉的自己”这样巧妙的构图，生动表现出“嫉妒”的复杂感受。针对这些画作，张嘉妮挑选了具有代表性的作品，用孩子们能听懂的诙谐语言，逐一讲解具体的情绪化解方法，比如“把不开心告诉妈妈”“用深呼吸让愤怒慢慢飞走”等，让抽象的情绪管理变得可感知、可操作。
情绪是个体心理状态的“晴雨表”，既影响内心感受，也关联着日常行为与人际交往。此次情绪认知课程不仅让孩子们在轻松的氛围中感受到成长的美好，更帮助他们初步掌握了情绪调节的基础方法，为日后应对成长挑战、实现自我目标积蓄了心理能量。（通讯员：习程铭、徐志湘）