为帮助新生更好地适应大学生活，营造积极、阳光、和谐的校园心理文化氛围，引导学生树立正确的心理健康观念。教育科学学院学生会心理部于9月11日上午在艺术设计大楼2J01开展了心理健康教育讲座，参与此次活动的有湖北师范大学心理中心的李小倩老师，以及26级全体同学。
讲座围绕大学生常见心理问题展开，内容涵盖宿舍人际交往、自我情绪管理、健康恋爱观建立以及心理求助渠道等板块。李小倩老师讲解了情绪觉察方法、抗挫折步骤，分析宿舍相处原则与大学恋爱常见误区，介绍失恋调适、恋爱自我保护相关知识，同时说明心理咨询的作用，引导学生正视心理困扰，学会调节情绪，主动维护心理健康。
本次心理健康教育讲座，普及心理健康常识，传授情绪调节技巧，帮助大家舒缓压力、学会接纳自我，增强心理调适能力，培育健康阳光的心态，营造关注心理健康的良好氛围。（通讯员：郑璀翔）